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自分を認めるって…

自分自身が立ち上がっていくと生きやすくなります。

自分自身を立ち上げていく方法に自分を褒めること。

誰か他の人に褒めて貰えればもっと効果的です。

人に「褒めて。」なんて言えないし、ただ言われるのをジーと待っていてもしかたがない。

それで、自分のことを褒める、褒め尽くす。

もうひとつ周りの人を褒めまくる、です。

そのうち回りまわって自分のことを褒めてくれる人が現れてきます。

そして「ありがとう」「嬉しい」と受け取る。


そうしていると心の中が落ち着いてくるのです。

感情に飲み込まれても立ち直りが速くなります。







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by siawase0604 | 2013-12-23 19:31