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改めて感じること

目の前に怒っている人がいる。

それは、自分が怒りを押し隠しているから。

目の前に、泣いている人がいる。

それは、自分が泣きたい気持ちを押し隠しているから。

目の前の相手の人が、自分のことをスルーしていたら

それは、自分が自分にスルーしている。



随分長い間、何も感じないように、もう傷つかないように頑張って生きてきた証。

自分は、平気なふりをして生きてきた。

でも、そんなとき胸の奥底でもやもやしたものがあるとしたら、自分の感情に目をむけてみる。

なにも、感じていなくても気づいていなくても

目の前に現れた人の感情を自分の感情として受け取ってみる。

「私こんなに、怒ってるんだ~。」怒りを押し隠して生きてるんだぁ。

「私こんなに、泣きたいんだ~。」泣きたい気持ちを我慢して頑張ってきたんだ~。

「私こんなに自分のことスルーしてきたんだ~」自分を無視して生きてきたんだ~。

あるとき、ふとその感情にヒットすることがある。

そのとき、その感情を出し切ってみる。


そのあとどうなるかは、やってからのお楽しみということで…。




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by siawase0604 | 2012-09-16 13:27